Jak przetrwać święta, nie rujnując swojej diety?

Utarło się, że w Święta Bożego Narodzenia wszyscy mamy prawo objadać się bez ograniczeń pysznościami z wigilijnego stołu. Co jednak zrobić, jeśli pragniesz utrzymać zdrową dietę? Istnieje kilka skutecznych sposobów, dzięki którym zachowasz prawidłowe nawyki i zadbasz o sylwetkę pomimoświątecznego łakomstwa.